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园艺劳动祛病健身

2001-03-18 来源:文摘报  我有话说

“园艺疗法”,就是通过种花、种草、种菜、培植果树等一系列活动来治疗疾病。美国旧金山一家医院,专辟了一片空地,安排慢性病人种植花草和蔬菜。

“园艺”可以健身治病,是因为花草树木地带负离子含量较多,负离子有“空气维生素”之誉,是天然的“保健医生”。

园艺活动还可通过调整人体中枢神经系统兴奋与抑制的过程,促进疾病向好的方面转变。各种慢性病患者往往存在着焦虑状态和沮丧情绪,如果遵医嘱组织起来,参加园艺活动,互相接触,谈天说地,精神有了寄托,能够增强战胜疾病的信心。

此外,整地、锄草、浇水,都可使人的全身肌肉得到活动,血液循环更为流畅,从而有利于身体康复。

(《健康》2001年第2期)

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